El cambio en nuestra vida es una situación que nos incomoda porque nos obliga a movernos de lugar a salir de lo conocido y confortable. Si aprendemos a ver el cambio como una oportunidad de mejorar nuestra vida y tener un mejor nivel de satisfacción podremos perderle el miedo y lo veremos como una oportunidad. Aceptando que somos responsables de nuestras decisiones de lo que hacemos en nuestro día a día y como éstas influyen en la creación de nuestra vida  nos damos cuenta del enorme poder que tenemos de crear o cambiar con lo que no estamos satisfechos.

Mi objetivo es acompañarte en este proceso de cambio escuchando tus necesidades para desarrollar un plan de alimentación adecuado a tu estilo de vida (escuela, trabajo, ejercicio y demás actividades diarias) para mantener un peso saludable, un buen estado de salud y energía.

L.N. Mariela Sanabria Torres

Nutrióloga Certificada por el Colegio Méxicano de Nutriólogos A.C. desde 2005

Egresada de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM)

Desde el año 2000 me he comprometido a trabajar con hombres y mujeres que desean crear estilos de vida saludables guiándolos en ese proceso para hacerlo de manera sencilla y agradable

Objetivos:

1.-Ayudarte a ganar confianza en que puedes cambiar tus habitos de alimentación.

2.- Que disfrutes tus comidas y aprendas a que alimentos son buenos para ti y cuales no

3.- Crear un estilo de vida saludable (alimentación y ejercicio) para mantener o mejorar tu salud.

4.-Crear metas contigo a corto y mediano plazo

5.- Que te sientas con energía durante el día